HOY, AQUÍ Y AHORA

Estás a tiempo de ser feliz

La idea central de este título es la eterna búsqueda de la felicidad, una felicidad que cada cual debe fabricarse a en el día a día; una felicidad a medida, "a la carta", a gusto del del consumidor.

Después de tratar en profundidad todos los obstáculos, pensamientos distorsionados y actitudes negativas que de forma directa conducen al ser humano a crearse graves problemas y a malograr su existencia, Bernabé Tierno nos sugiere extrategias y ofrece habilidades psicológicas para ponérselo más fácil a la propia felicidad y disfrutar de lo cotidiano en el "hoy" de las 24 horas de cada día que amanece, sea cual fuese el "aquí"(lugar) donde nos encontremos y el "ahora" o momento presente en que llevamos a cabo la acción concreta en que nos ocupamos. .

Por paradójico que pueda parecer, la verdadera felicidad apenas depende en un 10% de las circunstancias externas como salud, amor, dinero, etc...

Temas de hoy, enero 2006

"Por muy lentamente que que os parezca que pasan las horas, las encontraréis cortas si reflexionáis en que nunca han de volver a pasar." (Leonard Aldous Huxley)

"Dejemos que el pasado sea el pasado." (HOMERO)

Aprendiz de sabio

La guía insuperable para mejorar tu vida

Bernabé Tierno ofrece en este revelador libro una guía práctica, fácil y completísima para vivir mejor nuestras vidas. Todos poseemos los recursos necesarios para encontrar un camino más satisfactorio, más enriquecedor, más estimulante, armonioso y sobre todo que nos proporcione más felicidad. Sin embargo, a menuno actuamos en contra de nosostros mismos. No vemos el daño que nos hacemos o no lo queremos aceptar. Este es un libro que te abrirá los ojos. Te dará consejos fáciles de seguir en todas las edades y todas las etapas de tu vida, en lo que tienen de continuidad y cambio de expectativas, valores y sentimientos. Te ayudará así a alegrarte la vida en vez de amargártela. Todos queremos vivir mejor. Todos queremos ser más felices. Si aprendemos a ser un poco más sabios -y con esta obra lo haremos- no hay duda de que lo podemos conseguir.

"El sabio no se sienta para lamentarse, sino que se pone alegremente a reparar el daño," (William shakespeare)

" La paciencia es la más heroica de las virtudes, precisamente porque carece de toda apariencia de heroísmo." (Giacomo Leopardi)"

Cartas a un psicólogo

Respuestas prácticas para los nuevos problemas de los españoles

Los lectores son los verdaderos protagonistas en esta nueva obra de Bernabé Tierno. Las cartas que, durante años, han enviado a su consultorio ven la luz en estas páginas con las repuestas prácticas, ofrecias con rigor y claridad.

Al hilo de los testimonios, Tierno expone los síntomas de cada conflicto psicológico y aporta soluciones a la medida de cada persona para resolverlo con éxito. Pero el autor va más allá y aprovecha las cartas para hacer un análisis eshaustivo sobre qué problemas son más frecuentes, en qué provincias se concentran y quién los padece. De todo ello extrae conclusiones muy significativas que dibujan el mapa dela psique de los españoles del siglo XXI. Además incluye una capítulo que expone las técnicas de control emocional más útiles para la vida cotidiana.

Temas de hoy, enero 2004