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| Publicaciones sobre autoayuda y alcance de la felicidad |
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Los pilares de la felicidad. 30.000 días para una vida en plenitud
Es importante que sepas que a ser feliz también se aprende y en este nuevo libro, Bernabé Tierno nos enseña a construir el soporte sólido sobre el que se asienta una vida en plenitud.
Precisamente en este momento de la historia de la humanidad en el que se ha alcanzado una alta esperanza de vida en los países desarrollados, al mismo tiempo, la depresión, el estrés y las prisas de una sociedad enloquecida y sin tiempo para vivir, malogran nuestra existencia.
Avalado por estudios científicos, Bernabé nos muestra cómo podemos desarrollar y reeducar los sentimientos que hasta hace décadas estaban enraizados en el espíritu humano y que debido a la nueva jerarquía de valores que nuestra sociedad ha creado, parece que hemos olvidado.
Ficha técnica
Título: LOS PILARES DE LA FELICIDAD. Subtítulo: 30.000 días para una vida en plenitud. Autor: Bernabé Tierno
Colección: Vivir Mejor. Páginas: 288. Precio: 16 euros. Fecha de publicación: 27 de marzo de 2008. Cómo adquirirlo
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Optimismo vital. Manual completo de Psicología Positiva
Aunque la herencia, la educación recibida y otras circunstancias «condicionen» la predisposición al optimismo o al pesimismo en mayor o menor medida también es cierto que cualquier ser humano dispone de un amplísimo 80% de posibilidades de determinar y construir su propio destino con su libre actitud. En su opinión, es sólo nuestra responsabilidad que a partir de la adolescencia nos convirtamos en personas tónicas pero no tóxicas, constructivas no destructivas, pacíficas no violentas, agradables no desagradables, espirituales no materialistas, sensibles no insensibles…, felices no desgraciadas, optimistas no pesimistas, etc.
Ficha técnica
Título: OPTIMISMO VITAL. Subtítulo: Manual completo de Psicología Positiva. Autor: Bernabé Tierno
Colección: Vivir Mejor. Páginas: 320. Precio: 16 euros. Fecha de publicación: 6 de FEBRERO de 2007. Cómo adquirirlo
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Cartas a un psicólogo. Respuestas prácticas para los nuevo problemas de los españoles. 16 Edición...Más de 130.000 ejemplares vendidos
A partir de miles de cartas recibidas en sus consultorios de revistas semanales y de los casos de los pacientes que visitan su consulta, el conocido psicólogo Bernabé Tierno ha analizado cuáles son los problemas psicológicos más relevantes de los españoles del siglo XXI. No sólo expone los síntomas y el tratamiento habitual de los conflictos, sino que ofrece casos concretos de personas aquejadas de algún problema psicológico y las recomendaciones específicas que deben seguir para resolverlos.
Ficha técnica
Título: CARTAS A UN PSICÓLOGO. Subtítulo: Respuestas prácticas para los nuevo problemas de los españoles. Autor: Bernabé Tierno
Colección: Vivir Mejor. Páginas: 320. Precio: 16 euros. Fecha de publicación: 20/01/2004. Cómo adquirirlo |
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Hoy, aquí y ahora.
Estás a tiempo de ser feliz
Bernabé Tierno resume la idea central de su libro Hoy, aquí y ahora con la siguiente frase: «La eterna búsqueda de la felicidad, una felicidad que cada cual debe fabricarse en el día a día; una felicidad a medida, “a la carta”, a gusto del consumidor.»
En realidad, esta obra es un catálogo de herramientas, estrategias y habilidades psicológicas para ponérselo más fácil a la propia felicidad y disfrutar de lo cotidiano en el «hoy» de cada una de las horas del día, en el «aquí» o lugar donde nos encontremos y en el «ahora» o momento presente. La esperanza, el esfuerzo personal y, sobre todo, la fe en el presente, en vivir el momento, se convierten en poderosas armas para luchar contra la depresión y la angustia que siempre parecen acecharnos.
Ficha técnica
Título: HOY, AQUÍ Y AHORA. Subtítulo: Estás a tiempo de ser feliz. Autor: Bernabé Tierno
Colección: Vivir Mejor. Páginas: 210. Precio: 16 euros. Fecha de publicación: 12 de enero de 2006. Cómo adquirirlo
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Aprendo a vivir.
Los cambios necesarios para una vida más plena, gratificante y feliz
La felicidad es algo intrínseco a la naturaleza humana. Sin embargo, no todo el mundo es feliz ni sabe cómo serlo. Existen una serie de situaciones, problemas cotidianos y conductas mal aprendidas que nos impiden seguir el deseado camino de la felicidad.
El experto psicopedagogo Bernabé Tierno nos ofrece en esta práctica guía una serie de consejos para conocernos mejor —mediante ejercicios para saber cómo entablar un diálogo interno—y descubrir la armonía mediante técnicas de higiene mental para controlar la excesiva tensión. También podremos mejorar nuestras relaciones con los demás y saber apreciar el poder positivo de nuestros pensamientos.
Ficha técnica
Título: APRENDIENDO A VIVIR. Subtítulo: Los cambios necesarios para una vida más plena, gratificante y feliz . Autor: Bernabé Tierno
Colección: Vivir Mejor. Páginas: 256. Precio: 16 euros. Fecha de publicación:
4 de septiembre de 2007. Cómo adquirirlo
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Aprendiz de sabio. La guía insuperable para mejorar tu vida
Todos poseemos los recursos necesarios para encontrar un camino más satisfactorio, más enriquecedor, más estimulante, armonioso y sobre todo que nos proporcione más felicidad. Sin embargo, a menuno actuamos en contra de nosostros mismos. No vemos el daño que nos hacemos o no lo queremos aceptar. Este es un libro que te abrirá los ojos. Te dará consejos fáciles de seguir en todas las edades y todas las etapas de tu vida, en lo que tienen de continuidad y cambio de expectativas, valores y sentimientos. Te ayudará así a alegrarte la vida en vez de amargártela. Todos queremos vivir mejor. Todos queremos ser más felices. Si aprendemos a ser un poco más sabios -y con esta obra lo haremos- no hay duda de que lo podemos conseguir.
Ficha técnica
Título: APRENDIZ DE SABIO . Subtítulo: La guía insuperable para mejorar tu vida. Autor: Bernabé Tierno
Colección: Vivir Mejor. Páginas: 336. Precio: 7 euros. Fecha de publicación:13/01/2006. Cómo adquirirlo
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Valores en el trabajo. Estrategias para afrontar y superar los nuevos retos laborales.
Bernabé Tierno Jiménez junto con el abogado Jesús Tierno Centella, especializado en Derecho Laboral, y en Dirección y Gestión de Recursos Humanos, nos hablan en esta obra sobre valores humanos y el mundo laboral.
El trabajo digno es un valor y un derecho en la vida del hombre. La forma actual de concebir y plantear el trabajo - nuevos desafíos, situaciones cambiantes, mayor presión, condiciones precarias- presenta una nueva realidad a veces difícil de comprender y dominar. Frente a la creencia de que los valores ya no gozan de consideración en el nuevo mundo laboral, la evidencia de que hoy más que nunca se hacen fundamentales para afrontar con éxito nuestra actividad profesional. Se trata de un análisis práctico de los valores, capacidades y destrezas esenciales para afrontar el mundo laboral.
Ficha técnica
Título: VALORES EN ELTRABAJO. Subtítulo: Estrategias para afrontar y superar los nuevos retos laborales. Autor: Bernabé Tierno
Colección: La Esfera de los Libros. Páginas: 208. Precio: 16 euros. Fecha de publicación:19/09/2002. Cómo adquirirlo
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Atrévete a triunfar.
El éxito está en cada uno de nosotros, tanto en el
camino que elegimos como en las metas que nos
hayamos puesto. Y para ello no es necesario intentar ser el mejor, sino sentirse a gusto con uno mismo. Este manual claro y ameno nos enseña a conocernos mejor, a potenciar nuestras capacidades y a detectar y superar nuestros errores y difi cultades, con el objetivo de alcanzar las metas profesionales y personales que
nos hayamos trazado.
Bernabé Tierno ofrece todos los consejos, técnicas y métodos para abordar con optimismo y eficacia nuestro quehacer personal.
Este libro está dirigido tanto a hombres como a
mujeres de cualquier edad a quienes ofrece un valioso caudal de conocimientos que, sin duda, les ayudará a obtener el mayor rendimiento de sus cualidades y a vivir mejor consigo mismos.
Ficha técnica
Título: ATRÉVETE A TRIUNFAR. Autor: Bernabé Tierno
Colección: Grijalbo. Páginas: 224. Precio: 14 euros. Fecha de publicación:14/09/2007. Cómo adquirirlo
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Conseguir el éxito.
Se trata de un libro-cuaderno de trabajo personal para alcanzar el éxito tanto en la vida privada como en el desarrollo profesional. Tanto si eres estudiante como directivo de una empresa, vendedor o responsable de un negocio, puedes convertir tus sueños en realidad con energía y convicción.
Ficha técnica
Título: CONSEGUIR EL ÉXITO.Autor: Bernabé Tierno
Colección: Vivir Mejor. Páginas: 256. Precio: 15 euros. Fecha de publicación: 4/10/2001. Cómo adquirirlo
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Psicología práctica de la vida cotidiana. Claves para vivir mejor
Una guía llena de orientaciones y consejos para abordar las
preocupaciones del día a día. La vida está llena de situaciones que
sin ser excesivamente graves, nos llenan de inquietud y malestar y que
en ocasiones no sabemos como abordar. Bernabé Tierno, autor de
numerosos éxitos editoriales, nos brinda un manual para hacer frente a
todas las situaciones que nos plantean dudas, desasosiego o malestar.
Ficha técnica
Título: PSICOLOGÍA PRÁCTICA DE LA VIDA COTIDIANA. Subtítulo: Claves para vivir mejor. Autor: Bernabé Tierno
Colección: Vivir Mejor. Páginas: 400. Precio: 8 euros. Fecha de publicación: 2003. Cómo adquirirlo
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Kit de supervivencia del optimista.
El Kit de supervivencia del optimista es una utilísima herramienta de
relajación y aprendizaje que nos ofrece Bernabé Tierno, considerado
como un gran autor de psicología positiva. Está compuesto por el
Vademécum del optimista, libro que es la síntesis y esencia del best
seller Optimismo vital, con más de 200 reflexiones que el lector puede
llevar siempre consigo y que potenciarán su optimismo y ganas de
vivir y ser feliz cuando más lo necesite. Y como gran novedad, también
se incluyen dos discos compactos con una selección de textos de
Optimismo vital leídos por el propio autor y con música de fondo
relajante que invita a la reflexión y meditación. Todo ello se
presenta en un práctico y atractivo blister que hará las delicias de
sus numerosos lectores.
Ficha técnica
Título: KIT DE SUPERVIVENCIA DEL OPTIMISTA. Autor: Bernabé Tierno
Colección: Temas de Hoy. Páginas: 192. Precio: 17 euros. Fecha de publicación: 2007. Cómo adquirirlo |
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Vivir en familia: El oficio de ser padres
La misión de los padres como educadores requiere saber aplicar una serie de recursos que contribuirán a la formación integral de sus hijos, al desarrollo de la afectividad, la autoestima o la conciencia moral, al fomento de la responsabilidad, la autodisciplina y las habilidades sociales, o al uso adecuado del ocio y de los medios de comunicación. Los padres encontrarán en este libro pautas y modelos de comportamiento que les ayudarán en su tarea, así como una serie de tests y cuestionarios para evaluar sus actuaciones.
Ficha técnica
Título: LA EDUCACIÓN Y LA ENSEÑANZA INFANTIL DE 3 A 6 AÑOS. Autor: Bernabé Tierno
Colección: San Pablo. Páginas: 212. Precio: 10 euros. Fecha de publicación: 05/2004. Cómo adquirirlo
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La psicología de los jóvenes y adolescentes: De 9 a 20 años
La larga etapa hasta alcanzar la edad adulta tiene multitud de cambios y transformaciones de riesgos e incertidumbres: la despedida de la
infancia, el surgimiento de las amistades, las transformaciones del cuerpo, la autoestima, la inestabilidad, la problemática social, los estudios y la formación intelectual y profesional, el descubrimiento del amor y de la sexualidad.
Este libro ofrece una serie de pautas y consejos útiles para los padres a la hora de afrontar estas situaciones.
Ficha técnica
Título: La psicología de los jóvenes y adolescentes. Autor: Bernabé Tierno
Colección: Vivir Mejor. Páginas: 210. Precio: 10 euros. Fecha de publicación: 2004. Cómo adquirirlo
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El psicólogo en casa. Manual para lograr un mayor bienestar personal y familiar
Un manual para lograr un mayor bienestar personal y familiar. El psicólogo en casa es una guía que le facilitará la comprensión de aquellos problemas psicológicos que hoy se manifiestan con más frecuencia: ansiedad, anorexia y bulimia, insomnio?
Ficha técnica
Título: EL PSICÓLOGO EN CASA . Subtítulo: Manual para lograr un mayor bienestar personal y familiar. Autor: Bernabé Tierno
Colección: Vivir Mejor. Páginas: 344. Precio: 15 euros. Fecha de publicación: 1999. Cómo adquirirlo |
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Los problemas de los hijos
En muchas ocasiones los padres se encuentran con que sus hijos no responden adecuadamente a sus estímulos educativos. Esto puede deberse a una larga serie de problemas tanto de tipo personal y social como de tipo físico-psíquico.
Ante todos estos posibles problemas de los hijos y ante las dificultades en la relación familiar, conviene que los padres y madres estén debidamente preparados.
Ficha técnica
Título: LOS PROBLEMAS DE LOS HIJOS. Autor: Bernabé Tierno
Editorial: San Pablo. Páginas: 240. Precio: 10 euros. Cómo adquirirlo |
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La fuerza del amor
El amor es la base de la existencia humana, el hilo conductor de la vida. Nos ayuda a conocernos profundamente, a construirnos hacia dentro y hacia fuera, y también a comprender el mundo. La fuerza del amor que hace posible la necesaria vinculación afectiva del niño con sus padres, ya desde la cuna, es la misma que potencia la autoestima del adolescente y del joven, y la misma que nos da la deseada paz cuando envejecemos. La fuerza del amor es trasformadora y siempre beneficiosa. Profundizar en este amor que todo lo invade, motor de cada una de las etapas del desarrollo evolutivo, es el objetivo primordial de esta nueva obra de Bernabé Tierno.
Ficha técnica
Título: LA EDUCACIÓN INTELIGENTE. Subtítulo: Tu hijo sigue tus pasos, conviértete en su mejor guía. Autor: Bernabé Tierno
Colección: Vivir Mejor. Páginas: 320. Precio: 16 euros. Fecha de publicación: 9 de septiembre de 2008. Cómo adquirirlo
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Abiertos a la esperanza
Hay motivos para la esperanza, y por ello sigue mereciendo la pena educar por y para ella." Con esta claridad se expresa Bernabé Tierno, autor de esta obra cuyo principal propósito es ofrecer una serie de pautas para que todos (padres, profesores, educadores, organizaciones ) podamos asumir la opción de difundir esa esperanza, de impulsar la construcción de un futuro mejor. Son muchas las personas convencidas de que este proyecto tiene sentido, y particularmente son muchos los jóvenes comprometidos con esta tarea de trabajar por los demás y sacar sus buenas acciones y su generosa dedicación. Los valores de esta juventud, la necesaria transmisión de los mismos desde la familia y la escuela, así como un lúdico análisis sobre la autorrealización y la empatía, conforman un libro fundamental sobre un modo de vida distinto que, sin duda es posible conquistar.
Ficha técnica
Título: LA EDUCACIÓN INTELIGENTE. Subtítulo: Tu hijo sigue tus pasos, conviértete en su mejor guía. Autor: Bernabé Tierno
Colección: Vivir Mejor. Páginas: 320. Precio: 16 euros. Fecha de publicación: 9 de septiembre de 2008. Cómo adquirirlo
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Psicología práctica de la vida cotidiana
El psicólogo Bernabé Tierno nos brinda en esta ocasión una guía práctica de psicología cotidiana, es decir, un manual riguroso para hacer frente a todas aquellas situaciones diarias que nos plantean dudas, preocupaciones, desasosiego y malestar. Sin querer en ningún momento suplantar a los profesionales, Tierno busca, con sus orientaciones y consejos, situar al lector en el papel de su propio terapeuta, como ya hiciera en su esptupendo libro "El psicólogo en casa". Ofrece pautas no sólo para enseñarle a controlar sus emociones, a desarrollar sus habilidades y a conocer sus errores, sino también ejercicios y técnicas fáciles de leer, de entender y de aplicar.
Ficha técnica
Título: LA EDUCACIÓN INTELIGENTE. Subtítulo: Tu hijo sigue tus pasos, conviértete en su mejor guía. Autor: Bernabé Tierno
Colección: Vivir Mejor. Páginas: 320. Precio: 16 euros. Fecha de publicación: 9 de septiembre de 2008. Cómo adquirirlo
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Guía para educar en valores humanos
Orientado a padres y educadores, este libro se estructura en dos partes. La primera comienza con una introducción, a la que sigue una serie de casos concretos, reales , que se producen a diario entre las familias, entre los esposos, padres, hermanos, hijos y educadores y que todos queremos solucionar y así se pretende en esta obra. En la segunda parte se ofrece un resumen de las grandes cuestiones didácticas, pero concretándolas en la enseñanza y en el aprendizaje de valores. Seguidamente se exponen los conceptos de sies valores universalmente aceptados, tras los cuales se incluye una hoja de trabajo personal, necesaria para la mejor clarificación del mencionado valor.
Ficha técnica
Título: GUÍA PARA EDUCAR EN VALORES HUMANOS.Autor: Bernabé Tierno
Editorial: Taller de editores.Fecha de publicación: 1996. Cómo adquirirlo
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